Des huiles essentielles pour l'Automne
Pour l'automne, les huiles essentielles peuvent être d'excellents alliés en massage afin de renforcer le système immunitaire, lutter contre les maux de saison, apaiser l'esprit et soutenir l'équilibre émotionnel. Voici quelques huiles essentielles particulièrement adaptées pour les massages en automne, ainsi que leurs bienfaits spécifiques : 1. Huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora) Propriétés : Très réputée pour ses effets antiviraux et stimulants du système immunitaire, l’huile essentielle de Ravintsara est idéale pour prévenir et traiter les infections respiratoires, les rhumes et les grippes. Utilisation : En massage, diluez 3 à 5 gouttes dans une cuillère à soupe d’huile végétale (comme l'huile d'amande douce ou de jojoba). Appliquez sur la poitrine, le dos, et la plante des pieds pour soutenir le système respiratoire et renforcer l’immunité. 2. Huile essentielle de Thym à linalol (Thymus vulgar