élément-thérapie-prévention-santé Nathalie Buisson

Chère lectrice, cher lecteur, Depuis quelques semaines, je l’entends partout. Dans les cabinets, dans les voix, dans les silences aussi. « Je suis fatiguée… mais sans raison précise. » « Je dors, pourtant je ne récupère pas. » « J’ai l’impression de tenir, mais sur un fil. » Non, ce n’est pas une faiblesse. Non, ce n’est pas “dans la tête”. Et non, ce n’est pas juste l’hiver.  Une fatigue collective, bien réelle Nous traversons une période dense : incertitudes, surcharge mentale, rythme social qui ne ralentit jamais vraiment. Le corps, lui, n’a pas signé pour une vigilance permanente . En Médecine Traditionnelle Chinoise, cette fatigue diffuse a un sens, une logique, et surtout… une évolution possible.  Lecture MTC : quand l’énergie s’épuise Ce que j’observe très fréquemment en ce moment : 🔸 Un vide de Qi de la Rate → fatigue après les repas, lourdeurs, concentration difficile La Rate souffre quand tout va trop vite et quand l’inquiétude s’installe. 🔸 Un Foie sous tension → ...

Présentation de la méthode – Aculifting vibratoire Je propose des séances d’ Aculifting vibratoire , un soin du visage global inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise, d’une durée d’environ 1h15 . Cette approche ne vise pas uniquement l’esthétique : elle travaille la vitalité de la peau , la qualité des tissus , la lumière du visage et l’équilibre énergétique qui les soutient. Chaque séance débute par un bilan de la peau et de la force vitale selon la MTC . Le visage est considéré comme le reflet d’un terrain global, émotionnel et énergétique. Le soin se poursuit par un démaquillage , un massage du visage , un travail au gua sha et à la ventouse baladeuse spécifique visage , afin de relancer la circulation, détendre les tensions et préparer la peau. Vient ensuite la pose d’ aiguilles extrêmement fines , sélectionnées selon les besoins du visage et de l’équilibre énergétique. Les aiguilles restent en place environ 25 minutes , temps durant lequel le corps entre souvent dan...

Bonjour à vous, Aujourd’hui, dans notre rendez-vous « 1 jour, 1 point » , nous partons à la rencontre du 3 Foie – F3, Taichong , que l’on appelle aussi le Grand Pacificateur . C’est un point essentiel quand le corps et l’esprit se sentent tendus, bloqués ou irritables . On l’utilise pour libérer le Qi du Foie , calmer le vent intérieur et harmoniser la circulation de l’énergie. Petit rappel (version simple et imagée) Parce que vous êtes nombreuses à découvrir la Médecine Chinoise : Le Qi : l’énergie vitale qui fait circuler la vie dans le corps Le Yin : le calme, le repos, la fraîcheur Le Yang : la chaleur, l’élan, l’action Le Sang : la force qui nourrit et stabilise les émotions Et si certains points vous semblent encore mystérieux, pas d’inquiétude : ils seront révélés pas à pas dans les prochaines newsletters . F3 – Taichong : le point du Foie qui détend et libère F3 est un point puissant pour le mental et les émotions . Il agit sur : la colère, la frustration, l’irritabilité la...

Bonjour, Allumer la télévision aujourd’hui, c’est souvent ouvrir une fenêtre… sur l’angoisse. Crises, drames, peurs, conflits — en boucle. À force, le monde paraît sombre, menaçant, épuisant. Mais posons une question simple et essentielle : est-ce vraiment la réalité, ou seulement ce qui capte notre attention ? Les médias ne montrent pas le monde tel qu’il est. Ils montrent ce qui retient, ce qui choque, ce qui inquiète. La peur fidélise. Le calme, beaucoup moins. Pourtant, pendant que les écrans diffusent l’inquiétude, la vie continue ailleurs : des personnes créent, soignent, inventent, transmettent, plantent, consolent. Cela ne fait pas de bruit. Cela ne fait pas d’audience. Mais c’est là. Bien vivant. En médecine chinoise, l’exposition répétée à la peur agite le Cœur , affaiblit la Rate (ruminations, fatigue mentale), et tend le Foie (nervosité, colère sourde). Le corps finit par absorber ce que l’esprit consomme. Éteindre la télévision n’est pas fuir le monde. C’est revenir au p...

🌙 Newsletter – Thyroïde & Hormones : Quand le Rein en MTC tire la sonnette d’alarme Bonjour à toutes, Aujourd’hui, on plonge dans un sujet qui concerne beaucoup d’entre vous : la thyroïde, les montagnes russes hormonales, et cette fatigue tenace qui ne lâche pas… même après trois cafés. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), tout cela n’a rien du hasard : c’est le Rein , maître de l’Élément Eau, qui orchestre une grande partie du système hormonal. Oui, oui… vos cycles, votre énergie, vos angoisses nocturnes, vos coups de froid, votre prise de poids inexpliquée, votre « brouillard mental »… tout ça parle du  Rein . Laissez-moi vous embarquer dans ce voyage intérieur. Le Rein en MTC : La batterie hormonale  En MTC, le Rein : stocke l’essence vitale (le fameux Jing ), nourrit les glandes endocrines, soutient la fertilité, la croissance, la sexualité, pilote le métabolisme (donc… la thyroïde), et gère même la solidité des os, des dents et des cheve...

Vous connaissez sans doute les élixirs floraux du Dr Bach et leurs bienfaits sur l’équilibre émotionnel. Mais saviez-vous qu’il existe aujourd’hui une approche similaire issue du règne minéral ? 🌸 Le principe des élixirs floraux Les fleurs de Bach reposent sur un principe simple et subtil : la lumière solaire transmet à l’eau l’information vibratoire d’une fleur. Cette eau « informée » agit alors comme un rééquilibrant émotionnel , en accompagnant des états tels que le stress, la peur, la tristesse ou l’indécision. Il ne s’agit ni de chimie ni de molécules actives, mais d’une information énergétique , douce, respectueuse et non invasive. 💎 Et les élixirs de pierres, alors ? La lithothérapie en élixirs — notamment la gamme de La Royale — repose sur le même principe , appliqué cette fois au règne minéral. Les pierres possèdent une structure cristalline stable et cohérente , porteuse d’une fréquence spécifique. Grâce à un procédé sécurisé, sans contact direct, l’ énergie lumineuse de...

C’est le point qu’on aimerait avoir sous la main quand : le stress serre la poitrine, les émotions montent trop vite, la respiration devient courte, l’estomac se noue, le mental refuse de se taire. MC6 ne force rien. Il rassure , il apaise , il réorganise doucement . 🌱 Petit rappel (version simple et imagée) Parce que vous êtes nombreuses à découvrir la Médecine Chinoise, voici quelques clés : Le Qi : l’électricité du corps. Sans lui, tout ralentit. Le Yin : le calme, l’eau, la fraîcheur, le repos. Le Yang : le feu, l’élan, la chaleur, le mouvement. Le Sang : ce qui nourrit et stabilise les émotions. Si certains points cités ici ne vous sont pas encore familiers, pas d’inquiétude : 👉 ils viendront au fil des prochaines newsletters , pas à pas. 💖 MC6 – Neiguan : le point qui calme le cœur et l’esprit MC6 est l’un des grands points d’apaisement de la Médecine Chinoise. Il agit à la fois sur : le cœur émotionnel , la poitrine , la respiration , et la digestion liée au stress . C’es...

Le Collagène : entre science, terrain… et résultats réels 🗞️ Introduction Bonjour à toutes et tous, Le collagène est devenu la superstar des compléments modernes. Entre les promesses marketing et la réalité physiologique, il est temps de faire le point — avec sérieux, clarté… et un grain d’humour. 🧬 Qu’est-ce que le collagène ? La charpente de votre corps. Il compose : la peau, les tendons, les ligaments, les cartilages, les muscles, les vaisseaux sanguins. Sa production baisse naturellement avec l’âge — mais on peut la soutenir scientifiquement et intelligemment. ✔️ Les effets prouvés Les études montrent que les peptides de collagène hydrolysés : améliorent l’hydratation de la peau, augmentent l’élasticité, densifient les tissus, soutiennent les articulations, diminuent certaines douleurs tendineuses. 👉 Résultats visibles après 8 à 12 semaines , pas en 10 jours. 🌸 Mon expérience personnelle Avec plusieurs mois de prise réguliè...

🌬️ Un jour, 1 point : VG20 – Baihui Le point qui ouvre le ciel quand le mental se contracte. Bonjour à vous, Aujourd’hui, on monte au sommet du crâne — littéralement — pour rencontrer Baihui , le “Point des Cent Réunions”. Son surnom en MTC : le toit du palais . Son rôle : remettre de l’ordre dans les étages supérieurs . 📍 Où se trouve VG20 ? Imaginez une ligne entre vos deux oreilles. Tracez-en le milieu. Voilà. C’est là que se pose la couronne énergétique de votre gouverneur intérieur. C’est aussi, très souvent, l’endroit où beaucoup de gens disent : « Oh tiens… ça fait bizarre quand j’appuie. » Oui. C’est normal. Le cerveau aime qu’on lui dégage la terrasse. 🌫 Pourquoi “Baihui” ? Parce que ce point est le carrefour des cent énergies . Tout ce qui monte — Qi, yang, pensées, émotions — vient y converger. Si c’est clair, vous êtes centré. Si c’est trouble… vous devenez météo instable. Activer VG20, c’est comme ouvrir une fenêtre dans une pièce qui avait besoin ...

Avant de plonger dans RM 17 : petit rappel imagé du Qi, du Yin, du Yang et du Sang Parce que vous êtes nombreux à me dire : “C’est fascinant… mais c’est un peu perché tout ça !” Alors voici la version simple, poétique et très terre-à-terre : ☀️ Le Qi C’est votre électricité intérieure . Sans lui, rien ne s’allume. Avec lui, la vie circule — respiration, digestion, émotions, pensées. 🌙 Le Yin C’est l’humidité, la fraîcheur, le calme, la nuit . Ce qui nourrit, apaise, hydrate le corps et l’esprit. 🔥 Le Yang C’est le soleil, l’action, la chaleur, la clarté . Ce qui réchauffe, fait bouger, donne de l’élan. 💧 Le Sang C’est le jardin nourricier qui porte les émotions. Un Sang calme, c’est un cœur paisible. Un Sang agité, et les pensées tourbillonnent. Ces notions guident toute lecture énergétique du corps. Et RM 17… c’est justement le point qui réunit Qi, Souffle et Cœur . 💖 RM 17 – Shanzhong : Le point qui ouvre les fenêtres du cœur Imaginez une grande place au c...