élément-thérapie-prévention-santé Nathalie Buisson

C’est le point qu’on aimerait avoir sous la main quand : le stress serre la poitrine, les émotions montent trop vite, la respiration devient courte, l’estomac se noue, le mental refuse de se taire. MC6 ne force rien. Il rassure , il apaise , il réorganise doucement . 🌱 Petit rappel (version simple et imagée) Parce que vous êtes nombreuses à découvrir la Médecine Chinoise, voici quelques clés : Le Qi : l’électricité du corps. Sans lui, tout ralentit. Le Yin : le calme, l’eau, la fraîcheur, le repos. Le Yang : le feu, l’élan, la chaleur, le mouvement. Le Sang : ce qui nourrit et stabilise les émotions. Si certains points cités ici ne vous sont pas encore familiers, pas d’inquiétude : 👉 ils viendront au fil des prochaines newsletters , pas à pas. 💖 MC6 – Neiguan : le point qui calme le cœur et l’esprit MC6 est l’un des grands points d’apaisement de la Médecine Chinoise. Il agit à la fois sur : le cœur émotionnel , la poitrine , la respiration , et la digestion liée au stress . C’es...

Le Collagène : entre science, terrain… et résultats réels 🗞️ Introduction Bonjour à toutes et tous, Le collagène est devenu la superstar des compléments modernes. Entre les promesses marketing et la réalité physiologique, il est temps de faire le point — avec sérieux, clarté… et un grain d’humour. 🧬 Qu’est-ce que le collagène ? La charpente de votre corps. Il compose : la peau, les tendons, les ligaments, les cartilages, les muscles, les vaisseaux sanguins. Sa production baisse naturellement avec l’âge — mais on peut la soutenir scientifiquement et intelligemment. ✔️ Les effets prouvés Les études montrent que les peptides de collagène hydrolysés : améliorent l’hydratation de la peau, augmentent l’élasticité, densifient les tissus, soutiennent les articulations, diminuent certaines douleurs tendineuses. 👉 Résultats visibles après 8 à 12 semaines , pas en 10 jours. 🌸 Mon expérience personnelle Avec plusieurs mois de prise réguliè...

🌬️ Un jour, 1 point : VG20 – Baihui Le point qui ouvre le ciel quand le mental se contracte. Bonjour à vous, Aujourd’hui, on monte au sommet du crâne — littéralement — pour rencontrer Baihui , le “Point des Cent Réunions”. Son surnom en MTC : le toit du palais . Son rôle : remettre de l’ordre dans les étages supérieurs . 📍 Où se trouve VG20 ? Imaginez une ligne entre vos deux oreilles. Tracez-en le milieu. Voilà. C’est là que se pose la couronne énergétique de votre gouverneur intérieur. C’est aussi, très souvent, l’endroit où beaucoup de gens disent : « Oh tiens… ça fait bizarre quand j’appuie. » Oui. C’est normal. Le cerveau aime qu’on lui dégage la terrasse. 🌫 Pourquoi “Baihui” ? Parce que ce point est le carrefour des cent énergies . Tout ce qui monte — Qi, yang, pensées, émotions — vient y converger. Si c’est clair, vous êtes centré. Si c’est trouble… vous devenez météo instable. Activer VG20, c’est comme ouvrir une fenêtre dans une pièce qui avait besoin ...

Avant de plonger dans RM 17 : petit rappel imagé du Qi, du Yin, du Yang et du Sang Parce que vous êtes nombreux à me dire : “C’est fascinant… mais c’est un peu perché tout ça !” Alors voici la version simple, poétique et très terre-à-terre : ☀️ Le Qi C’est votre électricité intérieure . Sans lui, rien ne s’allume. Avec lui, la vie circule — respiration, digestion, émotions, pensées. 🌙 Le Yin C’est l’humidité, la fraîcheur, le calme, la nuit . Ce qui nourrit, apaise, hydrate le corps et l’esprit. 🔥 Le Yang C’est le soleil, l’action, la chaleur, la clarté . Ce qui réchauffe, fait bouger, donne de l’élan. 💧 Le Sang C’est le jardin nourricier qui porte les émotions. Un Sang calme, c’est un cœur paisible. Un Sang agité, et les pensées tourbillonnent. Ces notions guident toute lecture énergétique du corps. Et RM 17… c’est justement le point qui réunit Qi, Souffle et Cœur . 💖 RM 17 – Shanzhong : Le point qui ouvre les fenêtres du cœur Imaginez une grande place au c...