Pourquoi toutes ces douleurs avec le vent d'Automne ?

Les informations écrites ici sont éducatives et sont des conseils de prévention, ne remplacent aucun traitement médical ni diagnostique de votre médecin.

Le vent d'automne, ainsi que les changements de température et de pression atmosphérique qui l'accompagnent, peuvent affecter le corps de différentes manières, provoquant des douleurs ou des inconforts chez certaines personnes. Voici quelques explications sur pourquoi certaines personnes ressentent plus de douleurs corporelles pendant l’automne :

1. Changements de pression atmosphérique :

Lorsque le vent d'automne arrive, la pression atmosphérique peut chuter, ce qui affecte les articulations. Les personnes souffrant d'arthrite ou de douleurs articulaires peuvent ressentir une aggravation de leurs symptômes. Lorsque la pression baisse, les tissus autour des articulations peuvent se dilater, créant une pression supplémentaire sur les nerfs, ce qui provoque des douleurs.

2. Refroidissement des muscles :

Le vent d'automne amène souvent des températures plus fraîches, ce qui peut causer la contraction des muscles et des tendons. Lorsque les muscles sont tendus ou contractés, ils peuvent devenir plus rigides et douloureux, surtout si on est exposé longtemps à des courants d’air froid. Cette tension musculaire peut être ressentie comme des douleurs dans tout le corps.

3. Problèmes respiratoires et fatigue musculaire :

L'air frais et sec du vent d'automne peut irriter les voies respiratoires, surtout chez les personnes souffrant d'allergies saisonnières ou d'asthme. Lorsque les poumons sont irrités, le corps travaille plus dur pour respirer, ce qui peut entraîner de la fatigue et des tensions musculaires au niveau de la poitrine et du dos.

4. Influence des rhumatismes :

Les personnes souffrant de rhumatismes ou de maladies auto-immunes comme la fibromyalgie peuvent être plus sensibles aux changements de température. Le froid, en particulier, peut accentuer les douleurs dans les muscles et les articulations. L'humidité et le vent accentuent souvent cette sensation, donnant l'impression d'avoir mal partout.

5. Changements hormonaux et stress :

Le passage de l'été à l'automne peut également être un moment de stress pour le corps, car les journées raccourcissent et la lumière du jour diminue. Cela peut perturber le rythme circadien et les niveaux d’hormones, comme la sérotonine et la mélatonine, ce qui peut provoquer de la fatigue, une baisse de moral, et parfois des douleurs diffuses dans le corps.

6. Effet du vent sur les nerfs :

Le vent froid, en particulier s’il est constant et intense, peut affecter les terminaisons nerveuses proches de la surface de la peau. Cela peut provoquer une sensibilité accrue, une sensation de froid dans les muscles et une douleur diffuse, parfois perçue comme des courbatures.

7. Posture et tensions corporelles :

En automne, on a tendance à se crisper inconsciemment en raison du froid et du vent, en haussant les épaules ou en adoptant une posture de protection. Cette contraction involontaire des muscles, surtout autour du cou, des épaules et du dos, peut entraîner des douleurs musculaires.

Conclusion :

Le vent d'automne, avec ses variations de température, de pression atmosphérique, et ses effets sur le corps, peut causer des douleurs articulaires, musculaires, et des tensions chez certaines personnes. La sensibilité à ces changements varie d'une personne à l'autre, mais il est conseillé de se protéger du vent, (foulard par exemple), de manger chaud, d’éviter les baignades trop fraiches juste après l’été, de maintenir une activité physique régulière sans trop transpirer pour minimiser ces effets. Renforcer son wei qi avec un drainage des émonctoires à base d’Aubier de Tilleul suivit d’une cure de Schisandra.