Massage Holistique en Cabinet sur Gujan Mestras 0650371459

Je vous propose d'en connaitre un peu plus sur le massage que je propose en séance de 1h15 en générale.

Un massage holistique est une approche globale qui vise à traiter non seulement le corps physique, mais aussi les dimensions émotionnelle, mentale et énergétique de la personne. L'objectif est d'amener une harmonie et un équilibre entre ces différents aspects, favorisant ainsi une guérison complète et profonde.

Qu'est-ce que le massage holistique ?

Le mot "holistique" vient du grec "holos", qui signifie "tout" ou "entier". Un massage holistique considère la personne dans sa globalité, prenant en compte ses besoins physiques, émotionnels et énergétiques. Il ne se limite pas à soulager les tensions musculaires ou les douleurs physiques, mais cherche également à rétablir l'équilibre émotionnel et à harmoniser les énergies.

1. Accueil et échange

• Écoute et échange : La séance commence par un temps d’écoute pour comprendre l'état émotionnel et physique de la personne. Quels sont les besoins ou les attentes du client : est-il tendu ? Fatigué ? A-t-il des douleurs spécifiques ? Y a-t-il un aspect émotionnel qu'il souhaite explorer ?

·        2. Préparation et relaxation initiale Bain sonore au bol tibétain avant le massage

              Le client s’allonge sur la table de massage dans une position confortable.

• Je commence par un travail respiratoire pour amener le client à se détendre pleinement, entrer dans l’instant présent et préparer le corps à recevoir le soin.

·        Avant de commencer le massage, je vous propose un moment de relaxation profonde avec un bain sonore au bol tibétain. Les vibrations et les sons doux émis par les bols tibétains créent une ambiance apaisante, propice à la détente et à l'harmonisation des énergies.

·         Laisser les sons vous envelopper. Les ondes sonores pénètrent profondément dans le corps, libérant les tensions et rééquilibrant les flux énergétiques.

·        Ce moment de tranquillité permet de calmer l’esprit, de préparer votre corps à recevoir pleinement les bienfaits du massage, et d’amener une harmonie intérieure. Laissez les vibrations des bols tibétains vous guider vers un état de paix et de sérénité avant de poursuivre avec le soin corporel.

·        Le bain sonore est une parfaite introduction pour entrer en douceur dans une relaxation plus profonde, amplifiant l'expérience globale du massage.

 

3. Massage corps entier

Le massage holistique couvre généralement tout le corps, mais peut se concentrer davantage sur certaines zones selon les besoins du client. Les techniques utilisées varient en fonction des tensions et des énergies ressenties.

• Tête et cou :
• Le massage commence souvent par le haut du corps. En massant la tête, le cuir chevelu et le cou, le praticien relâche les tensions mentales et physiques. Ces zones sont souvent les premières à accumuler le stress et les pensées incessantes.
• Épaules, dos et colonne vertébrale :
• Le massage des épaules et du dos est crucial pour libérer les tensions physiques et énergétiques. Des techniques de pétrissage profond et de pressions peuvent être utilisées pour dissoudre les nœuds et dénouer les muscles. C'est aussi une zone importante pour libérer des émotions refoulées.
• Bras et mains :
• Le massage des bras et des mains aide à relâcher les tensions accumulées, souvent liées à des gestes répétitifs ou au stress. Cela permet également de libérer l'énergie bloquée dans ces parties du corps.
• Jambes et pieds :
• Les jambes sont souvent massées avec des mouvements plus longs et fluides, favorisant la circulation sanguine et lymphatique. Le massage des pieds (souvent inspiré de la réflexologie plantaire) aide à rééquilibrer tout le corps, car les pieds sont connectés à tous les organes et systèmes du corps selon les principes de la réflexologie.
• Ventre :
• Le ventre peut être massé délicatement, en fonction du confort du client. Le massage abdominal est bénéfique pour apaiser les tensions internes, faciliter la digestion et travailler sur le centre émotionnel (le plexus solaire), où beaucoup de stress et d'émotions sont stockés.

4. Phase de relaxation finale et intégration

• À la fin du massage, je peux appliquer un toucher léger ou utiliser des techniques énergétiques (comme le magnétisme) pour harmoniser les énergies du corps.
• Le client est encouragé à prendre un moment pour se reconnecter doucement à son corps et à ses sensations.
• Je peux également effectuer une brève méditation guidée ou un moment de silence pour permettre à l'énergie de circuler librement et au corps d'intégrer les bienfaits du massage.

5. Échange final et conseils personnalisés

• À la fin de la séance, je prends quelques minutes pour discuter avec le client de ses ressentis et des éventuels blocages ou libérations qui ont pu survenir pendant le massage.
• Je peux donner des conseils pour prolonger les bienfaits du soin, comme des exercices de respiration, des étirements, ou des techniques de relaxation à pratiquer à domicile.

Les techniques utilisées dans un massage holistique :

Le massage holistique peut combiner différentes techniques, adaptées aux besoins spécifiques de chaque personne :

• Massage suédois pour les muscles tendus.
• Techniques de relaxation profonde pour calmer le système nerveux.
• Pressions douces ou profondes pour libérer les nœuds énergétiques.
• Travail énergétique (comme le magnétisme) pour équilibrer les flux d'énergie.
• Pétrissage, lissage, et effleurage pour détendre les muscles et améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
• Aromathérapie : des huiles essentielles peuvent être utilisées pour leurs effets thérapeutiques (calmant, dynamisant, équilibrant).

Bienfaits du massage holistique :

• Relaxation physique et mentale : Il apaise le corps et calme l’esprit, aidant à réduire le stress et l’anxiété.
• Équilibre émotionnel : Il permet de libérer les émotions refoulées et de reconnecter la personne à elle-même.
• Renforcement du système immunitaire : En améliorant la circulation sanguine et lymphatique, le massage holistique favorise l'élimination des toxines.
• Reconnexion corps-esprit : Le massage permet de réintégrer son corps, de mieux l’écouter et de prendre conscience des blocages énergétiques et émotionnels.

Conclusion :

Un massage holistique est bien plus qu'une simple détente musculaire. Il s'agit d'une approche complète et profonde visant à harmoniser le corps, l'esprit et l'énergie. Cette séance permet de se reconnecter à soi-même, de libérer les tensions accumulées et d'apporter un véritable bien-être global. A travers le toucher et l’écoute ,j’ accompagne la personne vers un état de relaxation profonde et de guérison intérieure.

Les informations écrites ici sont éducatives et sont des conseils de prévention, ne remplacent aucun traitement médical ni diagnostique de votre médecin.