élément-thérapie-prévention-santé Nathalie Buisson

Les informations écrites ici sont éducatives et sont des conseils de prévention, ne remplacent aucun traitement médical ni diagnostique de votre médecin. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), chaque saison est associée à un organe ou un ensemble d'organes, et l'automne est lié aux Poumons et au Gros Intestin . L'automne est une période où l'énergie (Qi) commence à se replier vers l'intérieur, marquant une transition entre l'activité extérieure de l'été et l'intériorisation de l'hiver. C'est donc un moment idéal pour un drainage et une purification du corps, en particulier pour renforcer les poumons et éliminer les toxines accumulées. Un plan de drainage d'automne en MTC peut inclure plusieurs aspects : l'alimentation, les herbes, l'acupression, et des pratiques spécifiques pour harmoniser le Qi et préparer le corps à l'hiver. Plan de Drainage d'Automne en MTC 1. Objectifs du Drainage d'Automne Renforcer

Les informations écrites ici sont éducatives et sont des conseils de prévention, ne remplacent aucun traitement médical ni diagnostique de votre médecin. En MTC, la tristesse est directement liée au Poumon , un organe qui gouverne la respiration et la circulation du Qi. Lorsque la tristesse est prolongée ou non exprimée, elle affaiblit le Poumon, ce qui peut provoquer divers déséquilibres physiques et émotionnels. Le traitement de la tristesse en MTC consiste à renforcer le Poumon, à restaurer la circulation du Qi et à favoriser une expression saine des émotions. Des techniques comme l’acupuncture, les herbes, la respiration consciente et l’exercice physique peuvent aider à soulager cette émotion et à rétablir un équilibre intérieur. Lien entre la Tristesse et le Poumon en MTC Dans la MTC, le Poumon est considéré comme un organe clé qui gouverne le Qi (énergie) et la respiration . Il a un rôle fondamental dans la distribution du Qi à travers tout le corps. Lorsque le Poumon est

Les informations écrites ici sont éducatives et sont des conseils de prévention, ne remplacent aucun traitement médical ni diagnostique de votre médecin. Parler fait du bien. L’Expression Émotionnelle et le Foie En MTC, il est bien reconnu que les émotions non exprimées, refoulées ou mal gérées peuvent entraîner une stagnation du Qi du Foie . Lorsque nous retenons nos émotions, en particulier des émotions comme la colère, le stress ou la frustration, cela empêche la libre circulation de l’énergie dans le corps, créant une stagnation. Le fait de parler et d’exprimer ses émotions, que ce soit par la parole, la communication ou des activités créatives, est considéré comme un moyen efficace de libérer le Qi du Foie . Parler permet de relâcher les tensions émotionnelles, d'externaliser les émotions qui, autrement, s’accumuleraient dans le corps sous forme de stress ou de douleur. Le Rôle du Foie en MTC Le Foie est associé à la fonction de circulation libre du Qi dans le cor

Les informations écrites ici sont éducatives et sont des conseils de prévention, ne remplacent aucun traitement médical ni diagnostique de votre médecin. LE FROID EN MTC En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le froid est un concept central qui est interprété comme un facteur pathogène externe ou interne, capable de perturber l'équilibre énergétique du corps. Le froid en MTC peut provoquer divers symptômes et maladies en bloquant la circulation du Qi (énergie vitale) et du Sang, et en affaiblissant le Yang du corps. Comprendre le froid dans le contexte de la MTC implique d'examiner ses caractéristiques, ses effets sur le corps, et les méthodes de traitement appropriées. 1. Le Froid en tant que Facteur Pathogène Externe Le froid est l'un des six facteurs pathogènes externes en MTC, également appelés les « six perversités », qui incluent le vent, le froid, la chaleur, l'humidité, la sécheresse, et le feu. Ces facteurs sont généralement associés aux conditions cl

Les informations écrites ici sont éducatives et sont des conseils de prévention, ne remplacent aucun traitement médical ni diagnostique de votre médecin. LA DOULEUR SELON LA MTC  En médecine traditionnelle chinoise (MTC), la douleur est interprétée comme un signe de déséquilibre énergétique dans le corps. Contrairement à la médecine occidentale, qui se concentre souvent sur la cause physique directe de la douleur (comme une inflammation ou une lésion), la MTC se base sur la théorie du Qi (énergie vitale), du Sang, du Yin et du Yang, ainsi que des Méridiens et des Organes Zang-Fu pour comprendre et traiter la douleur. En MTC, la douleur est souvent le résultat de l'une des trois situations suivantes : Blocage du Qi et du Sang : Lorsque le Qi et le Sang ne circulent pas librement dans le corps, cela peut causer des stagnations, qui se manifestent par de la douleur. Ce blocage peut être dû à des causes externes (comme le vent, le froid, l'humidité, la chaleur) ou internes (

Les informations écrites ici sont éducatives et sont des conseils de prévention, ne remplacent aucun traitement médical ni diagnostique de votre médecin. Arthrose et rhumatismes en MTC En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l'arthrose et les rhumatismes sont considérés comme des déséquilibres énergétiques et des obstructions dans les méridiens, souvent causés par l'invasion de facteurs pathogènes externes tels que le Vent, le Froid, l’Humidité ou la Chaleur. Ces conditions sont connues sous le nom de "Bi Zheng" ou syndrome Bi, qui signifie "blocage" ou "obstruction". Causes et Types de Syndrome Bi en MTC Vent-Froid-Humidité (Feng Han Shi Bi) :   Ce type de syndrome Bi est provoqué par l'invasion du Vent, du Froid, et de l’Humidité dans les méridiens et les articulations, causant des douleurs, des raideurs et des gonflements.   Symptômes : Douleurs migratoires, raideurs, et sensations de lourdeur, aggravées par l’humidité et le f

Les informations écrites ici sont éducatives et sont des conseils de prévention, ne remplacent aucun traitement médical ni diagnostique de votre médecin. Le syndrome prémenstruel (SPM) est une condition courante chez de nombreuses femmes, caractérisée par une variété de symptômes physiques et émotionnels qui surviennent avant les menstruations. En médecine traditionnelle chinoise (MTC) , le SPM est abordé différemment de la médecine occidentale, en se concentrant sur les déséquilibres énergétiques et les interactions entre les organes internes. En MTC, le corps est vu comme un système holistique où l'énergie (Qi) circule à travers des méridiens reliant les organes internes. La santé est maintenue par l'équilibre du Yin et du Yang, ainsi que par la libre circulation du Qi et du sang. Le SPM est considéré comme un déséquilibre dans ce système, souvent lié aux fluctuations hormonales et aux perturbations énergétiques spécifiques aux cycles menstruels.   Les Organes Clés Imp

Les informations écrites ici sont éducatives et sont des conseils de prévention, ne remplacent aucun traitement médical ni diagnostique de votre médecin. La ménopause est une transition naturelle dans la vie d'une femme, marquant la fin de sa période reproductive. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), la ménopause est considérée comme une phase de transformation importante, durant laquelle le corps subit des changements énergétiques significatifs. La MTC cherche à rétablir l'équilibre du Yin et du Yang, et à harmoniser les organes internes pour atténuer les symptômes de la ménopause. Comprendre la Ménopause en MTC En MTC, la ménopause est principalement liée à l'épuisement du Yin et du Jing (essence vitale) des Reins, ce qui entraîne une dominance relative du Yang. Ce déséquilibre peut provoquer une série de symptômes physiques et émotionnels. Les principaux déséquilibres impliqués dans la ménopause comprennent l'insuffisance du Yin des Reins, l'insuffisanc

Les informations écrites ici sont éducatives et sont des conseils de prévention, ne remplacent aucun traitement médical ni diagnostique de votre médecin. Cupping thérapie et activités sportives . Profitons de l’occasion des jeux Olympiques et des efforts casi surhumains des sportifs de haut niveau pour parler plus largement de tous ceux qui challengent leurs corps et leur mental pour développer force et endurance à l’occasion de leurs entrainements.   Leur hygiène de vie se doit d’être pertinente autant au niveau de leur alimentation que de leur sommeil et de l’attention qu’ils portent à leur corps. Il est bon de rappeler qu’avant un effort soutenu, il est nécessaire de préparer ses muscles, ses tendons, à s’adapter au stress de l’activité sportive intense. Après cette activité sportive, la récupération est primordiale afin d’éviter les blessures, les crampes, la fatigue et aider le corps à se régénérer. La Cupping thérapie ou plus simplement l’utilisation des ventouses per