Le Brossage à Sec.
Le brossage à sec du corps est une technique simple et efficace pour stimuler la circulation sanguine, activer la lymphe, exfolier la peau et tonifier le corps. Cette pratique est particulièrement bénéfique en automne et pendant les périodes de transition saisonnière pour soutenir le système immunitaire, éliminer les toxines et dynamiser le corps. Voici comment pratiquer le brossage corporel à sec pour stimuler votre énergie et soutenir votre bien-être global : Bienfaits du brossage à sec : Stimulation du système lymphatique : En brossant la peau, vous aidez à activer la circulation lymphatique, ce qui favorise l’élimination des toxines et renforce les défenses immunitaires. Exfoliation de la peau : Le brossage à sec élimine les cellules mortes, permettant à la peau de respirer et d'être plus douce et éclatante. Amélioration de la circulation sanguine : En stimulant la peau, vous favorisez une meilleure circulation sanguine, ce qui