élément-thérapie-prévention-santé Nathalie Buisson

La cystite vue par la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Naturopathie Quand la vessie parle le langage du corps et des émotions La cystite est une inflammation de la vessie, souvent due à une infection bactérienne, mais pas seulement. Elle peut se manifester ponctuellement, revenir de manière chronique ou encore s’installer dans des moments clés de la vie, comme la ménopause. La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et la naturopathie offrent un regard complémentaire, permettant d’agir sur la cause profonde, plutôt que de se limiter au symptôme.    Les différents visages de la cystite 1. La cystite aiguë (infection classique) MTC : excès de Chaleur-Humidité dans le Réchauffeur inférieur → brûlures, urines foncées, envies pressantes. Naturopathie : elle survient souvent après un excès alimentaire (sucre, alcool, café) ou une fatigue immunitaire.   Solutions naturelles : Tisanes de bruyère, busserole (cures courtes), q...

Automne en Médecine Traditionnelle Chinoise : Respiration, Lâcher-Prise et Énergie du Poumon En 2025, l’automne astronomique commencera le 22 septembre  (équinoxe) et se terminera le 21 décembre  (solstice d’hiver). Dans le calendrier solaire chinois, cette saison débute même plus tôt :  En médecine chinoise, les saisons ne sont pas de simples découpages météorologiques comme en Occident. Elles sont vues comme des mouvements de Qi , des transitions énergétiques qui influencent directement notre corps, nos émotions et notre santé. 7 août 2025 – Lì Qiū  : commencement de l’automne Même si pour nous en Europe il fait encore chaud, dans le calendrier chinois c’est déjà le début énergétique de l’automne. L’énergie yang de l’été commence doucement à décliner, le yin (fraîcheur, intériorisation) prend sa place. C’est une invitation à ralentir , à réduire les excès (sorties tardives, alimentation trop froide) et à préparer son corps à un temps plus frais. 7 sept...

🌼 Pourquoi sommes-nous allergiques ? Comprendre les allergies avec trois regards complémentaires : médecine, naturopathie et Médecine Traditionnelle Chinoise Printemps, poils de chat, poussières… et voilà le nez qui coule, les yeux qui piquent, la gorge qui gratte. De plus en plus de personnes développent des allergies, parfois soudainement, sans comprendre pourquoi. Mais que se passe-t-il vraiment dans notre corps ? Et que peuvent nous apprendre la naturopathie et la médecine chinoise, en complément de la médecine conventionnelle ? Je vous propose un tour d’horizon en trois regards qui, ensemble, offrent une compréhension plus fine de ce que vous vivez. 👩‍⚕️ 1. La vision de la médecine conventionnelle La médecine occidentale considère l’allergie comme une réaction exagérée du système immunitaire face à une substance pourtant inoffensive (pollen, poils, acariens, aliments...). En cause : des anticorps spécifiques (IgE) qui, en présence de l’allergène, déclenchent une cascad...

"Vieillir pour deux" J’avais 20 ans. L’âge où la vie claque fort, comme une vague pleine d’ivresse, d’élan, de projets qui n’ont pas encore de ride. Et ce jour-là, tout s’est arrêté. Il y a eu l’accident. Et avec lui, l’irreversible. Pierre est parti. Je suis restée. Je ne pensais pas vivre si longtemps. À vrai dire, je ne savais même pas si je voulais. Quand on perd quelqu’un à qui l’on tenait si fort, on perd aussi une version de soi — celle qui riait insouciante, celle qui croyait qu’il y aurait toujours un lendemain. Les années ont passé. Parfois, je les ai traversées comme une funambule sur le fil du chagrin. Mais j’ai tenu debout. Je ne sais pas exactement pourquoi. Peut-être parce que vieillir, malgré tout, c’est aussi une forme de résistance. Un acte d’amour. Une manière de dire : je continue pour toi, Pierre. Tu es tombé dans la lumière, moi je marche encore dans ses reflets. Je vois aujourd’hui les rides se dessiner sur mon visage comme des lignes de v...

Quand la peau se relâche, c’est l’âme qui respire À mes patientes, mes amies, mes soeurs, À vous, femmes au corps changeant, aux jambes fatiguées, au regard lucide… À vous qui me confiez vos doutes, vos gênes, votre tendresse aussi, quand vous me parlez de cette peau qui se relâche , de ces jambes musclées mais floues , de cette impression d’être devenue une étrangère dans votre propre corps . Je vous comprends. Pas en théorie. Je vous comprends parce que je le vis aussi . J’ai 55 ans. Je fais du sport, je mange bien, je prends soin de moi avec exigence et bienveillance. Et pourtant… cette peau, parfois, semble vouloir me raconter une autre histoire que celle de la vitalité. Elle flotte. Elle plisse. Elle s’assouplit sans que je le lui demande. Et longtemps, je l’ai vécue comme une trahison. Mais aujourd’hui, je sais. Ce n’est pas une défaite. C’est une métamorphose . Ce relâchement, ce n’est pas le signe que nous lâchons prise parce que nous nous résignons. C’est le si...

Perdre du poids pour une femme, ce n’est pas seulement une affaire de calories ou de discipline. C’est un processus profond, intime, métabolique, émotionnel, parfois spirituel. Et ce chemin change selon les âges, les hormones, les blessures du passé, l’activité physique, la fatigue, ou la façon dont on digère la vie. Voici une approche globale, inspirée de la naturopathie, de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), et des outils d’écoute de l’inconscient. 1. Comprendre que le poids n’est pas un ennemi, mais un langage Il nous parle de ralentissement, de surcharge, d’inflammation, de fatigue ou de protection. Il est parfois une armure, une trace, un cri du corps. L’objectif n’est donc pas de le faire taire à tout prix, mais de l'écouter. 2. Selon l’âge : les grandes phases du métabolisme féminin Âge Spécificités Accompagnements naturels 20-35 ans Métabolisme actif mais perturbé par le stress, la contraception, ou une alimentation instable Soutenir le foie, le cycle, et le lien ém...

🌿 La Jalousie — L’Ombre qui réclame sa Lumière 🔍 Origine et nature profonde La jalousie naît d’un sentiment de privation , d’un manque perçu. Ce n’est pas seulement la peur de perdre, c’est aussi la sensation qu’on ne mérite pas ce que l’autre possède : amour, succès, attention, liberté. Elle est la sœur amère de l’envie , mais teintée de crainte. En arrière-plan ? Une blessure archaïque de rejet, d’abandon ou d’injustice . Une mémoire ancienne qui murmure : « Je ne suis pas assez… » ➡️ Mécanisme inconscient : Comparaison à l’autre Sentiment d’insécurité intérieure Activation du système limbique (cerveau émotionnel) 🧠 Symptômes : Quand l’émotion déborde le corps Ruminations mentales , suspicion Anxiété, palpitations , boule au ventre Besoin de contrôle sur l’autre ou sur soi-même Fatigue nerveuse, insomnie, agitation Réactions disproportionnées (colère, tristesse, manipulation) 🦁 Les animaux s...

🪷 Et si l’acupuncture vous aidait à vous retrouver ? Ce que viennent vraiment chercher celles et ceux qui consultent en acupuncture pour leur développement personnel Dans un monde de plus en plus rapide, bruyant, déconnecté, nous sommes nombreux à ressentir un appel intérieur . Une sorte de chuchotement du corps ou de l’âme : “Je veux revenir à moi.” “Je sens qu’il y a autre chose à comprendre.” “Je ne veux pas seulement apaiser un symptôme, je veux me transformer.” C’est souvent à ce moment-là que certaines personnes franchissent la porte d’un cabinet d’acupuncture, non pour une douleur précise, mais pour un besoin plus vaste, plus profond . Elles viennent en réalité pour se reconnecter. À elles-mêmes. À leur corps. À leur souffle. À leur chemin. 🔍 Ce qu’elles viennent vraiment chercher… 1. Une meilleure connaissance de soi L’aiguille ne fait pas que piquer la peau : elle ouvre une porte . Une porte vers les blocages énergétiques . Vers l’émotion refoulée. Vers les te...

https://www.youtube.com/watch?v=v8LcV7VojBk 🌺 L'Été en MTC : Saison du Cœur et de la Joie Période : du 5 mai au 19 juillet environ Élément : Feu 🔥 Organe : Cœur ♥︎ – Gouverneur du sang et de l’Esprit (Shen) Émotion : Joie – Attention aux excès ! Saveur : Amère (légèrement, pour tonifier sans dessécher) Couleur : Rouge ☀️ Ce que l’Été vous murmure : "Laissez-vous éclore, mais gardez le cœur au frais." C’est une saison de rayonnement, de relations, de rires , mais aussi de vigilance : trop de chaleur, trop de fatigue ou d’émotions peuvent brûler l’énergie du Cœur. 💡 Conseils Bien-Être pour l’Été : 🧘‍♀️ 1. Prenez le temps de ralentir Privilégiez les moments au calme, surtout entre 11h et 13h , heures du Cœur. Respirez profondément, marchez pieds nus sur l’herbe, reposez-vous à l’ombre. 🥗 2. Manger léger et vivant Favorisez : salades croquantes, melon, pastèque, fraises, menthe, thé vert, légumes vapeur. Évitez : les aliments gras, trop cuits, les viandes rouges en...

Pourquoi ne pas chercher le remboursement à tout prix, mais investir dans sa santé ? Beaucoup de personnes cherchent à être remboursées avant même de se demander si la thérapie qu'elles choisissent est réellement adaptée à leurs besoins. Pourtant, la véritable question est : quelle valeur donnons-nous à notre bien-être ? 1. Un soin efficace a un prix réel Une séance d’acupuncture à 50 euros ne signifie pas que le praticien encaisse directement cette somme. Sur ce tarif : 23 % sont reversés à l’État (charges et taxes). Il faut déduire les frais de matériel, location du cabinet, électricité, chauffage , sans oublier le temps passé en formation continue pour offrir un accompagnement de qualité. Finalement, ce qui reste au praticien est bien moindre que ce que l'on imagine. 2. Un investissement sur le long terme Prendre soin de soi régulièrement permet d’éviter des traitements plus lourds et coûteux à l’avenir. La prévention est la clé d’une bonne santé : atte...

Écrire dans le silence, parler à ceux qui écoutent Il fut un temps où je pensais que l’écriture devait être un dialogue, un échange vibrant entre celui qui donne et celui qui reçoit. Un partage où chaque mot trouvé résonne dans l’esprit de l’autre, créant un écho, une discussion silencieuse. Mais au fil du temps, j’ai compris que l’écriture est souvent une prière murmurée dans le vent, un message lancé dans l’invisible, sans promesse d’être entendu. J’écris, pourtant. Encore et toujours. Non pas parce que j’attends une réponse, ni même un signe de reconnaissance. Mais parce que les mots ont en eux une force propre, une nécessité impérieuse. Ils naissent d’un mouvement intérieur, d’un souffle qui cherche à s’exprimer, à laisser une empreinte, aussi légère soit-elle. Je sais que peu me lisent. Et je m’en fiche. J’écris, non pas pour la foule anonyme qui défile sans s’arrêter, mais pour ceux qui prennent le temps. Ceux qui, d’un regard attentif, captent l’essence cachée entre les lig...

Liberté chérie… J’ai grandi dans les années 70, 80, 90, tout était plus léger, nous pouvions aspirer à l’évolution d’une certaine liberté. Qu’en est il aujourd’hui ? Et comme je suis praticienne en MTC je fais mes recherches et voilà la réalité : En Chine, la surveillance est omniprésente et la liberté d'expression est strictement contrôlée. Le gouvernement utilise un vaste réseau de caméras de surveillance avec reconnaissance faciale, une censure stricte d'Internet (le "Grand Firewall") et une surveillance des réseaux sociaux pour contrôler l'information et les opinions publiques. Les citoyens sont aussi soumis à un système de crédit social , qui évalue leur comportement et peut influencer leur accès à certains services (transports, prêts bancaires, emplois). De plus, toute opposition au Parti communiste chinois (PCC) est réprimée, avec des arrestations fréquentes de militants, journalistes et avocats des droits de l’homme. Cela signifie que la liberté in...